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El arte del placer: Siete pasos para aprender el baile de tubo

Muchos gimnasios están ofreciendo clases de bailes en tubo para mujeres que buscan hacer ejercicio o encender la pasión. Les mostramos los 7 pasos que puedes aprender en casa. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
“Es un baile interesante pero oculto, que antes no se podía aprender o practicar libremente”, dijo Christina Wert, instructora certificada en "pole dancing" del gimnasio Crunch en San Francisco. “Pero ahora está al descubierto y existe un elemento de sensualidad que pienso que les intriga a muchas mujeres”, añadió. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Y para las mujeres que no tienen tiempo de ir hasta el gimnasio, Wert mostró los siete pasos básicos que puedes aprender desde tu casa. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
1. Posicion inicial Comience con el brazo de adentro al lado del tubo y con la pierna de afuera tome un paso hacia atrás. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Recomienda hacer el baile con zapatos de tacón “es más fácil de girar, y terminas haciendo mas ejercicio”. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
2. Da un paso hacia el otro lado del tubo con la cara hacia el tubo y las piernas abrazándolo. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Utiliza zapatos con correa ancha de plástico para agarrar mejor el tubo y porque “le aumente el elemento de fantasía para la pareja”, dijo Wert. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
3. Abra la mano izquierda como haciendo una señal de “alto”. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
4. Sujete el tubo con la otra mano. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
5. Da un giro hacia el otro lado del tubo con la pierna derecha. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
6. Terminas la vuelta con la espalda hacia el tubo. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
7. Acércate al tubo y ponga el brazo encima de a cabeza. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
8. Sube el brazo y sujeta tubo lo más elevado que puedas. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
9. Da un paso hacia afuera con la pierna derecha y repite el movimiento. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Muchos gimnasios están ofreciendo clases de bailes en tubo para mujeres que buscan hacer ejercicio o encender la pasión. Les mostramos los 7 pasos que puedes aprender en casa. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Muchos gimnasios están ofreciendo clases de bailes en tubo para mujeres que buscan hacer ejercicio o encender la pasión. Les mostramos los 7 pasos que puedes aprender en casa. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Muchos gimnasios están ofreciendo clases de bailes en tubo para mujeres que buscan hacer ejercicio o encender la pasión. Les mostramos los 7 pasos que puedes aprender en casa. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Los pasos se pueden practicar sin tubo e incluso puedes usar a tu pareja como tubo. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
“El mejor accesorio no es el disfraz o los tacones, es sentirte segura con tu cuerpo”, dijo Wert. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo
Wert cuenta que tienen varios hombres que asisten a sus clases. Dice que llegan a aprender los pasos, pero después de ver sus movimientos tan sensuales no estamos tan seguros. VIDEO: Flavio Lacayo aprende a baila en el tubo

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